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Molte volte ci si sofferma in modo eccessivo a pensare che gli attrezzi da home fitness siano ingombranti e troppo costosi. L’errore in questi casi è pensare che in commercio esistano solamente le medesime versioni dei prodotti che troviamo nelle […]

Che cos’è l’ellittica? Se siete degli amanti delle camminate e delle lunghe pedalate in bicicletta e vi trovate nella situazione in cui state cercando un attrezzo in grado di soddisfare entrambe le esigenze, la bicicletta ellittica molto probabilmente è il […]

Che cos’è l’ellittica? Molto spesso si parla dell’ellittica come uno strumento adatto esclusivamente agli amanti delle camminate e delle lunghe pedalate in bicicletta, ma è sbagliato limitarsi semplicemente a questo dato che, per alcune persone che hanno problemi di obesità […]

L’ellittica è uno strumento molto popolare al giorno d’oggi, che consente di svolgere molti allenamenti ad alta intensità per dimagrire o anche semplicemente per migliorare la propria capacità aerobica. In questo articolo andremo a concentrarsi sulle migliori ellittiche che possono […]

Molte volte ci si sofferma troppo sul fatto che gli attrezzi da home fitness siano ingombranti e troppo costosi. L’errore in questi casi è pensare che in commercio esistano solamente le medesime versioni dei prodotti che troviamo nelle palestre, quando […]

Tuttavia bisogna comunque dire che questo tipo di bicicletta garantisce un ottimo allenamento molto semplice ed efficace. il quel consente di potersi allenare in modo del tutto autonomo nella propria abitazione senza dover per forza di cose uscire di casa. […]

Tuttavia bisogna comunque dire che questo tipo di bicicletta garantisce un ottimo allenamento molto semplice ed efficace. il quel consente di potersi allenare in modo del tutto autonomo nella propria abitazione senza dover per forza di cose uscire di casa. […]

Quali sono i benefici di una cyclette ellittica? Moltissimi in realtà, poiché al classico movimento cardioche mette alla prova resistenza e cuore, con il movimento ellittico si lavora molto di più sui muscoli delle gambe, degli addominali e dei glutei. […]

Allenamento con l’ellittica: quali sono i benefici Rispetto alla normale corsa che può essere fatta su strada oppure indoor previo utilizzo del tapis roulant, l’ellittica è uno strumento che consente di effettuare una serie di movimenti più fluidi i quali, […]

Molto spesso capita improvvisamente di decidere di voler comprare un attrezzo da home fitness in grado di migliorare la nostra capacità aerobica. Uno di questi strumenti, oltre al Tapis roulant e alla cyclette, è proprio l’ellittica, di cui andremo a […]