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L’ellittica è uno strumento che puoi utilizzare per effettuare un allenamento intenso e completo e per rassodare e tonificare importanti muscoli del tuo corpo. Nelle prossime righe vedremo quali sono. Buona lettura! Iniziamo a conoscere l’ellittica L’ellittica è un attrezzo […]

Montare un’ellittica nel modo corretto è condizione essenziale per un suo utilizzo che sia duraturo nel tempo e senza problemi come il disallineamento di alcune componenti. Se non sai da che parte girarti, in questo articolo cercheremo di darti delle […]

Hai visto qualcuno allenarsi su un’ellittica o hai intravisto questo attrezzo in una palestra? La tua curiosità verrà ricompensata in quest’articolo. Ti spiegheremo infatti cos’è un’ellittica, su quali parti del corpo lavora, quali sono le raccomandazioni principali durante l’uso e, soprattutto, […]

L’ellittica è un ottimo modo per svolgere un allenamento completo e intenso. Per questa ragione sta diventando uno degli attrezzi fitness più diffusi non solo nelle palestre, ma anche all’interno delle abitazioni. Come sempre succede con l’acquisto di attrezzi che […]

Prima di effettuare un acquisto un po’ impegnativo come quello dell’ellittica è sempre bene avere delle informazioni preliminari tra cui quelle relative alla sua pulizia e manutenzione. Nelle prossime righe scoprirai tutto quello che ti serve sapere a riguardo. Buona […]

Vuoi trasformare il modo in cui ti alleni? Potresti provare con il fitness indoor, da effettuare dentro le mura domestiche acquistando degli attrezzi pensati esclusivamente a questo scopo. Per esempio, la cyclette, il tapis roulant, le pedane vibranti oppure l’ellittica. […]

Corsa oppure ellittica? Non è facile scegliere tra questi due diversi approcci all’attività fisica. In questo articolo vedremo nello specifico i vantaggi e gli svantaggi di corsa ed ellittica, mettendoli poi a confronto. Buona lettura! Come iniziare a correre Andare […]

Hai provato un’ellittica in palestra e stai pensando di acquistarne una da tenere in casa sempre a tua disposizione per degli allenamenti intensi e completi? Ottima idea! Tuttavia, esistono tantissimi diversi modelli di ellittica e orientarsi non è sempre semplicissimo, […]

Acquistare un’ellittica di alta qualità è fondamentale per riuscire a effettuare un allenamento intenso, completo e in grado di garantirti i risultati sperati. Tra le caratteristiche dell’ellittica che devi controllare con più attenzione ci sono la sua stabilità e resistenza. […]

Vuoi una soluzione fitness da usare dentro casa, risparmiando tempo e senza essere vincolato alle condizioni atmosferiche? Allora l’ellittica può essere l’attrezzo che fa al caso tuo. Se vuoi saperne di più continua a leggere questo articolo. Ti parleremo di […]