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Quali sono i benefici di una cyclette ellittica? Moltissimi in realtà, poiché al classico movimento cardioche mette alla prova resistenza e cuore, con il movimento ellittico si lavora molto di più sui muscoli delle gambe, degli addominali e dei glutei. […]

Allenamento con l’ellittica: quali sono i benefici Rispetto alla normale corsa che può essere fatta su strada oppure indoor previo utilizzo del tapis roulant, l’ellittica è uno strumento che consente di effettuare una serie di movimenti più fluidi i quali, […]

Molto spesso capita improvvisamente di decidere di voler comprare un attrezzo da home fitness in grado di migliorare la nostra capacità aerobica. Uno di questi strumenti, oltre al Tapis roulant e alla cyclette, è proprio l’ellittica, di cui andremo a […]

Ellittiche: cosa sono e quali possono essere i vari benefici Le ellittiche fanno parte di quella di categoria di attrezzi molto popolari per quel che concerne l’ambito dell’allenamento fitness o comunque domestico. Questo tipo di strumenti permettono a chi li utilizza […]

Cosa sono le ellittiche e quali sono i loro benefici Le ellittiche sono degli attrezzi molto in voga per quanto riguarda l’allenamento fitness o comunque sportivo domestico. Questi strumenti dispongono per l’appunto di un movimento ellittico che va in qualche modo […]

La cyclette ellittica al giorno d’oggi è considerata come uno tra i più efficaci strumenti da palestra, nonostante bisogna dire che non sia proprio uno strumento di ultima invenzione. Per fare riferimento ai primi tempi della sua invenzione infatti, è necessario […]

Nel caso tu stia cercando la migliore ellittica da utilizzare in ambiente domestico potresti non sapere da che parte girarti qualora non fossi un esperto nel settore, ma non preoccuparti, è assolutamente normale! L’ellittica nel corso degli ultimi anni è […]

Vale la pena acquistare un’ellittica Fare le giuste valutazioni al momento dell’acquisto è una capacità indispensabile a prescindere dal ridotto che si sta valutando di comprare, soprattutto nel caso in cui si è intenzionati ad acquistare uno strumento abbastanza costoso […]

Montare un’ellittica nel modo corretto è condizione essenziale per un suo utilizzo che sia duraturo nel tempo e senza problemi come il disallineamento di alcune componenti. Se non sai da che parte girarti, in questo articolo cercheremo di darti delle […]

L’ellittica è uno strumento che puoi utilizzare per effettuare un allenamento intenso e completo e per rassodare e tonificare importanti muscoli del tuo corpo. Nelle prossime righe vedremo quali sono. Buona lettura! Iniziamo a conoscere l’ellittica L’ellittica è un attrezzo […]