L’ellittica è uno strumento molto popolare al giorno d’oggi, che consente di svolgere molti allenamenti ad alta intensità per dimagrire o anche semplicemente per migliorare la propria capacità aerobica.
In questo articolo andremo a concentrarsi sulle migliori ellittiche che possono essere acquistate ad un prezzo per lo più economico senza fare follie! Prima però facciamo un passo indietro vedendo quali sono i fattori da prendere in considerazione al momento dell’acquisto.
Quali sono i fattori decisivi da considerare per la scelta dell’ellittica
- Intensità dell’allenamento
L’ellittica è uno strumento come abbiamo detto estremamente adatto per quello che riguarda l’allenamento aerobico ed è a sua volta da due pedali e due manubri mobili, i quali sono stati ideati per permettere a chi la utilizza di sollecitare il movimento degli arti inferiori e superiori, simulando di fatto una camminata o addirittura corsa. I movimenti per questo motivo vengono considerati di tipo ellittico e tendono a riprendere quelli che si svolgono solitamente con altri tre attrezzi diversi come per esempio il tapis roulant, la cyclette, ma anche lo stepper, garantendo di conseguenza all’utente un’esperienza fitness a 360 gradi. A differenza degli strumenti che abbiamo appena citato, l’ellittica gode di un vantaggio fondamentale, dato che consente di riuscire a controllare e modulare senza problemi il movimento, ragion per cui si tratta di uno strumento indicato per i principianti del mondo del fitness, oltre che per gli anziani e per coloro che hanno qualche problema alle articolazioni
- Resistenza
A tal proposito bisogna dire che tutte le ellittiche sono dotate di una resistenza. Un aspetto però che permette di differenziare un modello dall’altro è sicuramente il numero di livelli di resistenza che possono essere selezionati, i quali vanno di solito da 6-8 livelli ad un massimo di circa 16-18 nel caso dei modelli più complessi.
- Stabilità
La stabilità di un’ellittica è ovviamente tra i criteri che devono essere maggiormente presi in considerazione per scegliere non solo un attrezzo che sia a sua volta affidabile e robusto, ma anche per individuare quello che maggiormente si adatta alla propria corporatura e alle necessità fisiche dell’utente. Così dicendo gli aspetti da considerare sono da una parte il peso che può sostenere e, dall’altro lato, le caratteristiche intrinseche del volano, il quale rappresenta una componente fondamentale della struttura di un’ellittica, di cui andremo a parlare nel prossimo punto.
- Volano
Per certi versi è molto simile ad una cyclette, in quanto anche l’ellittica si caratterizza per la presenza di un volano, il quale consiste in un disco in metallo a cui vengono agganciati due pedali. Si tratta di una componente che sostanzialmente ha lo scopo di rendere quanto più regolare possibile il movimento del sistema meccanico dell’ellittica.
Più il volano è pesante, di conseguenza più sarà in grado di rendere l’attrezzo robusto e stabile al pavimento, ma oltre a questo bisogna assolutamente considerare anche altre caratteristiche tipiche del volano:
Tipologia: nelle ellittiche più economiche, il volano è quasi sempre di tipo meccanico, il che comporta il fatto che vi sia presente un sistema un po’ più rumoroso, rispetto ai modelli più costosi, cosa che di fatto rende il movimento decisamente meno fluido. Il volano di tipo magnetico, invece, permette di far si che le ellittiche più avanzate abbiano una pedalata più silenziosa e anche più scorrevole oltre che confortevole.
Collocazione: il volano può a sua volta essere collocato in posizione anteriore o posteriore.
Differenza tra ellittica economica e costosa (professionale)
Sono molto importanti da valutare in quanto incidono notevolmente sulla stabilità e sulla comodità di utilizzo dell’attrezzo. Fanno la differenza i materiali che vengono utilizzati per quanto riguarda il rivestimento dei manici che si impugnano durante l’attività, i quali dovrebbero sempre essere gommati in modo tale da garantire una buona presa nonostante le mani umide per il sudore. In questi casi bisogna dire che i prodotti più economici la maggior parte delle volte non presentano questo tipo di rivestimento.
Quali sono le fasce di prezzo economiche
l costo di un’ellittica è un aspetto che può variare molto, in quanto si possono trovare i modelli ideati per allenamenti più intensi e sono sostanzialmente gli strumenti più cari in assoluto raramente acquistati per un utilizzo domestico, ma che si trovano in altri luoghi come per esempio nelle palestre.
- Prezzo massimo di 200 €: in questa fascia di prezzo possiamo distinguere tranquillamente tutti i modelli appartenenti ad un rango di tipo economico, perfetto per coloro che vogliono utilizzare questo strumento per allenamenti leggeri e non troppo frequenti.
