Molte volte ci si sofferma troppo sul fatto che gli attrezzi da home fitness siano ingombranti e troppo costosi. L’errore in questi casi è pensare che in commercio esistano solamente le medesime versioni dei prodotti che troviamo nelle palestre, quando invece gli attrezzi volti maggiormente ad un ambiente domestico presentano inevitabilmente alcune differenze di base che incidono sulla possibilità di acquistarli ad un costo più contenuto.
Nel corso di questo articolo ci focalizzeremo, come scritto nel titolo, sulle ellittiche acquistabili ad un prezzo più economico senza dover fare a tutti i costi delle follie per accaparrarsene una. A tal proposito nei prossimi paragrafi andremo a vedere come prima cosa quali fattori si deve prendere in considerazione al momento dell’acquisto.
Scelta dell’ellittica: fattori decisivi per non sbagliare mai
Intensità: come abbiamo già detto l’ellittica è uno strumento compatibile per quanto riguarda l’allenamento aerobico ed è a sua volta costituita dalla presenza di due pedali e due manubri mobili, ideati per consentire a chi la utilizza di stimolare contemporaneamente il movimento degli arti inferiori e superiori, simulando in poche parole una camminata o in certi casi addirittura una corsa. A differenza di altri strumenti come per esempio la cyclette o il tapis roulant, l’ellittica presenta un vantaggio molto importante, in quanto con essa si può controllare e modulare senza problemi il movimento, motivo per il quale si tratta di uno strumento indicato per i principianti del mondo del fitness, oltre che per gli anziani e per coloro che hanno qualche problema alle articolazioni
Resistenza: la resistenza si oppone alla forza che il soggetto esercita sullo strumento durante lo svolgimento del movimento ellittico, ed è necessaria per rendere lo stesso movimento più intenso oltre e complicato da realizzare. Un aspetto che ci consente di fare delle distinzioni tra un modello e l’altro è sicuramente il numero di livelli di resistenza che possono essere selezionati, i quali vanno di solito da 6-8 livelli ad un massimo di circa 16-18 nel caso dei modelli più complessi.
Stabilità: la stabilità di un’ellittica è sicuramente tra i criteri che devono essere presi in considerazione con maggior attenzione al momento della scelta, in quanto è necessario valutare non solo che un attrezzo sia a sua volta affidabile e robusto, ma allo stesso tempo deve essere adatto alla propria corporatura. Così dicendo gli aspetti da considerare sono da una parte il peso che può sostenere e, dall’altro lato, le caratteristiche intrinseche del volano, il quale rappresenta una componente fondamentale della struttura di un’ellittica, di cui andremo a parlare nel prossimo punto.
Volano: per certi versi è molto simile ad una cyclette, in quanto anche l’ellittica si caratterizza per la presenza di un volano, il quale consiste in un disco in metallo a cui vengono agganciati due pedali. Si tratta di una componente che sostanzialmente ha lo scopo di rendere quanto più regolare possibile il movimento del sistema meccanico dell’ellittica.
Economico o costoso, domestico o professionale: tutte le differenze
Sono estremamente importanti e vanno ad incidere sulla stabilità e sulla comodità di utilizzo dell’attrezzo. In certi casi si può dire che la differenza per i materiali che vengono utilizzati per quanto riguarda il rivestimento dei manici che si impugnano durante l’attività, i quali dovrebbero sempre essere gommati in modo tale da garantire una buona presa nonostante le mani umide per il sudore.
Tuttavia nella maggior parte dei casi i prodotti più economici la maggior parte delle volte non presentano questo tipo di rivestimento.[/su_note]
Ellittiche low cost: i brand da considerare per l’acquisto
l costo di un’ellittica è un aspetto che può variare molto, in quanto si possono trovare i modelli ideati per allenamenti più intensi e sono sostanzialmente gli strumenti più cari in assoluto raramente acquistati per un utilizzo domestico, ma che si trovano in altri luoghi come per esempio nelle palestre.
Le ellittiche di tipo domestico a differenza delle prime hanno un costo variabile in base ad alcune caratteristiche indicative sulla qualità dell’attrezzo, mentre altre che invece sono ingeneri alle funzioni extra e alla comodità d’utilizzo.
- Prezzo massimo di 200 €: in questa fascia di prezzo possiamo distinguere tranquillamente tutti i modelli appartenenti ad un rango di tipo economico, perfetto per coloro che vogliono utilizzare questo strumento per allenamenti leggeri e non troppo frequenti.
