Ellittica domestica: tutti gli articoli, fasce di prezzo, opinioni

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Diadora Arizona, Ellittica Adulto, Nero
KLAR FIT Myon Cross - Ellittica, Cyclette, Telaio Certificato EN957, Volano 12 kg, Frenatura...
Fassi FC 700 Ellittica, 24 Programmi di Allenamento
Schwinn Bicicletta Ellittica Ultra Compatto collegato 510e
Physionics Cross Trainer - con Display LCD, Carico Massimo 120 kg, Sensore di Frequenza Cardiaca...
Diadora Arizona, Ellittica Adulto, Nero
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8.8/10
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7.2/10
6.8/10
Diadora Fitness
KLAR FIT
Fassi
Schwinn
Physionics
Bestseller No. 31
Diadora Arizona, Ellittica Adulto, Nero
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Regolazione sforzo manuale su 8 livellliVolano 10 KgRegolazione inclinazione manuale su 3 livelli
10.0/10
Bestseller No. 32
KLAR FIT Myon Cross - Ellittica, Cyclette, Telaio Certificato EN957, Volano 12 kg, Frenatura...
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ALLENAMENTO A CASA: Il crosstrainer Klarfit Myon Cross è un dispositivo per esercizi a casa...TRAINING COMPLETO DEL CORPO: come un vero crosstrainer, il dispositivo offre un allenamento completo...DISPLAY LCD: Oltre al tempo, anche la velocità, il consumo calorico e la distanza vengono...
8.8/10
OffertaBestseller No. 33
Fassi FC 700 Ellittica, 24 Programmi di Allenamento
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24 Programmi di allenamentoRegolazione sforzo elettrica 32 livelliComputer multicolore lcd
8.0/10
Bestseller No. 34
Schwinn Bicicletta Ellittica Ultra Compatto collegato 510e
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7.2/10
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Physionics Cross Trainer - con Display LCD, Carico Massimo 120 kg, Sensore di Frequenza Cardiaca e...
Physionics Cross Trainer - con Display LCD, Carico Massimo 120 kg, Sensore di Frequenza Cardiaca...
6.8/10

Ci sono diversi elementi molto importanti da valutare nel momento in cui si ha intenzione di effettuare l’acquisto di un’ellittica per uso domestico.
Nel corso di questo articolo andremo ad analizzarli e vedere quali sono, quindi non mi resta che augurarti una buona lettura!

Tutte le caratteristiche funzionali dell’ellittica: cosa sapere

L’ellittica è un attrezzo che viene comunemente definito anche cross trainer, o in alcuni casi addirittura cross trainer ellittico. Bisogna dire che sotto l’aspetto tecnico è senza ombra di dubbio un attrezzo che rappresenta di fatto un’evoluzione della tradizionale cyclette, essendo costituita da alcuni elementi come:

  • le due pedane necessarie per appoggiare sopra i piedi, pedane che sono collegate ad un volano,
  • il volano collegato a due racchette verticali. Queste due piccole racchette a loro volta sono dotate di apposite impugnature.
Per quanto riguarda invece tutto l’aspetto funzionale, bisogna dire che una seduta d’allenamento effettuata su un’ ellittica è molto più efficace rispetto a quella che può essere effettuata sopra una cyclette tradizionali. Il motivo per cui stiamo dicendo questo riguarda il fatto che l’ellittica uno strumento in grado di far lavorare non solo i muscoli della parte inferiore del corpo, ma anche quelli della parte anteriore.

Non a caso infatti la caratteristica principale che contraddistingue l’ellittica, è il fatto che consente di riunire in un’unica azione, un’insieme di azioni che solitamente vengono svolte in modo del tutto separato e autonomo. L’ellittica infatti oltre a quanto detto fino ad ora è un attrezzo che ci consente di:

  • effettuare il movimento circolare della pedalata, proprio come quello che viene svolto solitamente su una “tradizionale” bici, oppure sulla classica cyclette;
  • possibilità di fare delle cosiddette oscillazioni in modo verticale con l’utilizzo contemporaneo di più arti come per esempio le braccia e delle gambe come avviene nello sci di fondo,
  • fare dei movimenti tipici della corsa, in modo quanto più analogo a quanto avviene correndo sul tapis roulant; 
  • possibilità inoltre di eseguire i movimenti che normalmente vengono svolti con uno stepper, ovvero quelli di salire e di scendere gradini.

Quali sono i benefici che si ottengono allenandosi con l’ellittica

I principali benefici chiari che si possono avvertire quando si utilizza con costanza questo strumento sono veramente tanti e possono condurci ad una senza azione di immediato benessere fisico interiore nel corso del tempo.

Il motivo per cui stiamo parlando di tutto ciò riguarda il fatto he riteniamo che il semplice fatto di averli ben chiari in mente è necessario per essere continuamente motivati nel continuare ad allenarsi cercando di non farsi sopraffare ad esempio dalla fantomatica pigrizia, rischiando di vanificare tuti gli sforzi e i buoni propositi.

I suoi effetti benefici derivano dal fatto che l’ellittica è uno strumento che:

  • ci permette di svolgere degli allenamenti in grado di migliorare la nostra capacità aerobica: la frequenza adatta per ottenere dei buoni risultati a riguardo si aggira intorno alle tre-quattro volte alla settimana;
  • fa lavorare tutto il corpo contemporaneamente riuscendo a tonificare le gambe, la massa muscolare della parte anteriore del corpo come per esempio i muscoli delle braccia;
  • ha un basso impatto sulle articolazioni evitando di affaticarle troppo: si tratta di un vantaggio tipico dell’ellittica e della cyclette rispetto ad altri strumenti come per esempio il Tapis roulant, motivo per cui l’ellittica è molto consigliata a coloro che hanno problemi a livello di articolazioni e non possono correre molto spesso.
  • è un attrezzo in grado di migliorare notevolmente il nostro equilibrio e la nostra mobilità articolare: infatti sull’ellittica tutto il corpo è in costante movimento contemporaneamente.
  • è un ottimo compagno per riuscire in qualche modo a riottenere la mobilità persa dopo operazioni, incidenti e infortuni: non a caso l’ellittica viene utilizzata molto spesso nel processo riabilitativo di un paziente soggetto a interventi o quanto abbiamo scritto precedentemente.

Acquista di una ellittica domestica: fattori da valutare

Ci sono alcuni fattori molto importanti che è bene prendere in considerazione e valutarli con molta attenzione per individuare l’ellittica domestica più adatta alle proprie esigenze.

Ora andiamo a vederli uno ad uno:

Fattore resistenza, noto anche come sistema di frenaggio:

  • Una cyclette ellittica solitamente può funzionare con due tipi resistenza diversi: resistenza magnetica o a resistenza meccanica.                              L’ellittica magnetica è molto fluida e silenziosa a differenza invece di quella a resistenza magnetica che però non è dal canto suo soggetta a fenomeni di usura.

Valutare attentamente tutti i livelli di resistenza che includono la regolazione dello sforzo:

  • Lo sforzo che l’ellittica tende ad opporre al nostro movimento può essere autonomamente regolato su livelli alti o su livelli più bassi in base alle proprie esigenze.

Il peso massimo dello strumento:

  • Si tratta in poche parole del peso massimo di chi utilizza questo attrezzo.
  • A tal proposito nel caso tu pesassi meno di 100 chili, puoi senza problemi tralasciare la questione legata alla portata massima, ma se hai un peso superiore è opportuno fare più attenzione ad acquistare dei modelli dimensionati a supportare il tuo peso.

Classifica dei Migliori Prodotti

1 Diadora Arizona, Ellittica Adulto, Nero

Diadora Arizona, Ellittica Adulto, Nero

  • Regolazione sforzo manuale su 8 livellli
  • Volano 10 Kg
  • Regolazione inclinazione manuale su 3 livelli
2 KLAR FIT Myon Cross - Ellittica, Cyclette, Telaio Certificato EN957, Volano 12 kg, Frenatura...

KLAR FIT Myon Cross - Ellittica, Cyclette, Telaio Certificato EN957, Volano 12 kg, Frenatura...

  • ALLENAMENTO A CASA: Il crosstrainer Klarfit Myon Cross è un dispositivo per esercizi a casa...
  • TRAINING COMPLETO DEL CORPO: come un vero crosstrainer, il dispositivo offre un allenamento completo...
  • DISPLAY LCD: Oltre al tempo, anche la velocità, il consumo calorico e la distanza vengono...
3 Fassi FC 700 Ellittica, 24 Programmi di Allenamento

Fassi FC 700 Ellittica, 24 Programmi di Allenamento

  • 24 Programmi di allenamento
  • Regolazione sforzo elettrica 32 livelli
  • Computer multicolore lcd
4 Schwinn Bicicletta Ellittica Ultra Compatto collegato 510e

Schwinn Bicicletta Ellittica Ultra Compatto collegato 510e

  • Ellittica con passo lungo da 46 cm e design compatto di soli 134 x 61 (H: 159) cm
  • Modulo Bluetooth integrato per connettere la alla APP di Schwinn Explore the World (disponibile in...
  • 16 livelli di resistenza elettromagnetica
5 Physionics Cross Trainer - con Display LCD, Carico Massimo 120 kg, Sensore di Frequenza Cardiaca e...

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